Blog

アシュタンガヨガの本当の難しさって、もしかすると「続けること」なのかもしれません。 というよりも、そもそも何かを 習慣にすること 自体が、 私たちにとってとても難しいことなのではないでしょうか。 たとえば、最近日本でもブームになっている「筋トレ」。...